Actualités AJT

Rentrée 2019

Les cours de SELF DEFENSE / TAÏSO / SPORT SANTE (Dos)

Les cours de SELF DEFENSE
à Dommartin le vendredi soir à 20h30, le cours de self défense niveau débutant ou niveau 2, sont ouverts à tous, quelque soit ta condition physique. Au menu: un peu de cardio training en 
échauffement, du self défense, pour se défouler et pour rire et pour finir gainage et relaxation.

 

Les cours de TAÏSO

à Ecrouves le lundi soir, cours typique de remise en forme, adapté aux capacités de chacun, y compris aux personnes en surpoids.

 

Les cours "SPORT SANTE"

à Dommartin le mercredi soir (19h). Ces cours sont destinés aux personnes qui souhaitent prendre soin de leur DOS, Ils sont encadrés par une kinésithérapeute et donc adaptés à tous, y compris à ceux qui ont des problèmes de santé.


 

En RESUME:

C'est idéal pour se (re)mettre au sport, pour une remise en forme, pour prendre confiance en soi, des cours sans stress, sans pression, sans complexes, c'est que du sport et du plaisir.




 


Les Cours de JUDO Eveil ou baby

2016 Cours Baby

les enfants y apprennent à chuter ils développent leur motricité /et leurs capacités d'attention.

Le vocabulaire est approprié à l'âge c'est un judo ludique, il suffit de voir leurs sourires.

1 cours pour les 3 ans: le samedi à 10h à Dommartin avec Julien, un second cours sera mis en place à 9h30 en cas de forte demande.


6 cours pour les 4/5 ans:
A Toul Croix de Metz le mercredi à 14h15 (horaire à confrmer (avec Sabrina)
A Dommartin le vendredi à 18h, le samedi à 10h30, à 11h15 pour les 4/5ans (avec Julien)
A Ecrouves le lundi à 17h45 (avec Fred),
A Allamps le mardi à17h (avec Benoit),

 

 

 


Les Cours de JUDO Enfants et pré-ados de 6 à 11 ans

 

2016 Cours Jeunes

L'âge idéal pour apprendre les valeurs du judo et pour découvrir ou se perfectionner en judo. Les cours sont ouverts à tous les niveaux; Les enfants, garçons et filles, apprennent à chuter, de nouvelles  techniques de judo.

La compétition est un choix pas une obligation. Il est surtout important d'apprendre à vivre et à pratiquer tous ensemble, sans à priori, quelque soit le niveau, son origine...

Le club organise des stages et des animations interclubs par catégories, des journées  avec la Ligue Handisport...

6 cours:

A Ecrouves le lundi à 18h30 et le jeudi à 18h (Salle Robinot)

A la Croix de Metz à 15h le mercredi (horaire à confirmer)

A Dommartin le samedi à 14h pour les 5/6/7 ans, à 15h pour les 7ans et plus

A Allamps le mardi à 19h

 

 


 Les Cours de JUDO Ados - Adultes

2016 Cours Ados Adultes

2016 Cours Ados Adultes 2

Les cours de judo ados / adultes  sont ouverts aux judokas, hommes ou femmes, débutants ou confirmés, compétiteurs ou non. Certains pratiquent pour le plaisir, d'autres  pour la compétition chacun ses choix.

  Les judokas peuvent participer à des stages avec d'autres clubs, avec le Comité.

Le club a 5 enseignants en judo et propose également des cours de préparation physique le lundi soir à Ecrouves.

La convivialité et la bonne humeur sont "de rigueur".

Cours ados - adultes :
A Ecrouves, salle Robinot à 20h


A Dommartin le vendredi à 19h

               

Préparation physique le lundi à Ecrouves à 19h30

Cours ados le mercredi à la Croix de Metz à confirmer

 

 

 
www.joomlatutos.com
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SPORT 2000 - DOMMARTIN LES TOUL

Pôle Commercial Jeanne d'Arc

54200 Dommartin-lès-Toul

Tel : 03 83 64 40 41

 

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